和尚所讲的“无我”是佛教核心概念之一，其内涵可从以下角度解析：

一、核心定义

“无我”指不存在固定不变的独立自我。佛教认为，传统概念中的“我”（如固定身份、独立意识）是虚幻的，真正的本质是“空性”。

二、核心内涵

破除常执

佛教通过“四圣谛”中的“无常”指出，世间万物（包括身体、意识）都是因缘和合、不断变化的，没有永恒不变的实体。例如，身体会衰老，思想会转变，因此所谓的“自我”只是暂时的聚合现象。

超越主客对立

“无我”要求超越将自我与外境对立的视角，认识到自我只是诸行（行为与现象）之一，应如同观照沙砾般平等对待万物。

实践意义

通过放下对“我”的执着，可以减少痛苦（如贪嗔痴），达到心无挂碍的境界，从而实现真正的自由。

三、修行目标

“无我”是修行的终极目标，称为“真我”或“真心”。当超越了主观的“我执”，便能以客观、智慧的态度面对生活，达到涅槃的解脱。

四、常见误区

非否定存在：

无我并非否认自我意识的存在，而是超越对固定自我的执念。

行动导向：无我不仅是理论，更强调通过修行实践（如禅修、持戒）实现内在转变。

五、总结

“无我”是佛教对自我认知的革命性突破，通过破除常执、超越主客对立，引导修行者走向超越痛苦、觉悟的境界。这一概念既是对传统哲学的反思，也是实践智慧的结晶。