定力和淡定是两个相关但有所区别的概念，具体含义如下：

一、定力

核心内涵

定力原为佛学用语，指通过禅定训练达到心神凝聚、杂念消除的境界，可生慧并助力技艺或事业成就。在现代语境中，泛指控制欲望、抵御干扰、专注目标的能力。

三个维度

- 坚定：

指理想、信仰、信念的执着坚守，表现为不盲从、不动摇，是政治立场和道德准则的“压舱石”；

- 镇定：指面对危机、诱惑或突发情况时保持冷静，是应对挑战的“定心丸”；

- 淡定：指名利得失面前保持平和心态，是心性修养的“试金石”。

现实意义

对党员干部而言，定力是政治定力、心理定力和道德定力的综合体现，需通过理论武装、实践锻炼和自我修养共同提升。

二、淡定

核心内涵

淡定强调以平常心对待得失荣辱，保持镇定从容的态度。既不过分追求物质享受，也不因挫折而消沉，是一种超越境界的处世智慧。

表现特征

- 外在表现：

泰山崩于前而面不改色，遇事沉稳中又积极果断；

- 内在修养：超越物质层面的焦虑，达到“知幻不随”的禅定境界。

与定力的关系

淡定是定力的高级表现，尤其体现在逆境中保持内心平和的能力。缺乏定力易导致浮躁或焦虑，而淡定则是在坚定与镇定基础上的升华。

三、两者的区别与联系

区别：

定力更强调内在的自我控制与抗干扰能力，淡定则侧重外在表现与心态平和；

联系：两者相辅相成，坚定是根基，镇定是过程，淡定是结果。缺乏其中任何一环，都难以达到真正的从容。

通过修炼定力，可逐步培养出淡定从容的生活态度，从而在复杂环境中保持清醒与智慧。