关于秋天的谚语，综合整理如下，适合四年级学生理解：

一、立秋相关

1. 立秋无雨是空秋，万物历来一半收

2. 立秋不立秋，还有一个月的好热头

3. 立秋洗肚子，不长痱子拉肚子

4. 立秋十八日，寸草结籽粒

5. 立了秋，把扇丢

二、天气变化

1. 七月秋风雨，八月秋风凉

2. 七月水连坡，来年蚂蚱多

3. 秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉

4. 秋后加一伏，冬九九更冷

5. 朝立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛

三、农事活动

1. 立秋栽葱，白露栽蒜

2. 立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家

3. 秋分看谷，白露看花

4. 稻黄一月，麦黄一夜

5. 秋收宜早不宜散

四、生活智慧

1. 秋不食辛辣，不食肺

2. 白露砍高梁，寒露打完场

3. 精收细摘，朵絮归仓

4. 霜降摘柿子，立冬打软枣

5. 秋后蝗虫少，可播种

这些谚语涵盖立秋、天气、农事及生活习俗，既有趣味性，又蕴含自然规律，适合四年级学生认知水平。建议结合具体节气场景教学，帮助学生理解传统智慧。