端午节作为中国四大传统节日之一，拥有丰富的习俗内涵，主要习俗及特色如下：

一、核心习俗

赛龙舟

最具代表性的习俗，源于纪念屈原。传说楚国人划龙舟驱散江中鱼虾，后演变为团队协作的水上竞技活动。现成为国家级非物质文化遗产，形式多样，包括龙舟竞渡、龙舟歌等。

吃粽子

用糯米包裹馅料（如红枣、豆沙、咸蛋黄等），象征团圆与丰收。粽子种类多样，有甜粽、咸粽之分，流传至日本、朝鲜等国家。

挂艾草与菖蒲

作为“端午三友”（艾草、菖蒲、蒜），被认为可驱邪避疫、驱虫防病。人们常将其悬挂于门楣或佩戴于衣物中，部分地区还会插菖蒲于门楣形成“百福剑”。

佩香囊

内装朱砂、雄黄等香料，外包丝布，系以五色丝线。既具装饰作用，又寓意驱邪辟灾，常被小孩佩戴或作为礼物。

二、特色习俗

饮雄黄酒

长江流域盛行，用雄黄与酒混合饮用，认为可驱瘟解毒。但需注意安全，避免过量。

画额

用雄黄酒在小儿额头画“王”字，借猛虎镇邪之意，兼具驱虫与吉祥寓意。

放纸鸢（放风筝）

部分地区将纸鸢放飞至天空，象征驱散疾病与灾祸，祈求平安健康。

赛龙舟祭龙

早期习俗之一，通过划龙舟祭祀龙神，祈求风调雨顺、农业丰收。

三、地域差异

不同地区存在细节差异，例如：

粽子馅料：

北方多甜粽（如红枣粽），南方以咸粽为主。

龙舟装饰：广东龙舟需祭南海神，福建、台湾则多拜妈祖。

避五毒：部分习俗包含贴五毒符、系五色丝线等，与驱邪观念相关。

四、文化意义

这些习俗承载着对屈原等历史人物的纪念，也体现了中华民族对健康、平安、团结的追求。其文化内涵通过代代相传，成为民族精神的重要载体。