“饿其体肤，劳其筋骨”是一个汉语成语，出自《孟子·告子下》，原文为：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”其核心含义是通过极端的身体与精神磨难，锻炼人的意志和能力，使其具备承担重任的素质。具体解析如下：

一、字面含义

饿其体肤

指通过饥饿状态考验人的耐力与生存能力，使身体承受物质匮乏的极限，从而激发内在潜能。

劳其筋骨

强调通过体力劳动使肌肉、骨骼得到充分锻炼，提升身体素质和抗压能力。

二、深层内涵

磨难与成长

通过“饥饿”与“劳累”等极端体验，打破安逸状态，迫使个体在困境中自我调整与突破。

意志锻炼

旨在培养“动心忍性”的品质，使人在面对困难时能够保持坚韧不拔的意志，形成稳定的心理素质。

能力提升

长期的身心挑战能够激发人体潜在的能量，使人学会在逆境中寻找解决方案，最终实现能力边界的拓展。

三、现实意义

个人成长：

常被用于描述运动员、创业者等需要经历挫折才能取得成就的过程。

团队建设：企业通过高强度工作或项目压力，提升团队应对危机的能力。

教育启示：提醒教育者应通过实践与挑战，帮助学生建立正确的挫折观。

需要说明的是，这种观点并非倡导主动寻求灾难，而是强调在追求目标过程中应主动迎接挑战，将困难转化为成长的契机。