在手机上打麻将老是输可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

理论掌握不够

如果你对麻将的规则、技巧和策略掌握不够，会影响你的游戏表现。

建议：多学习麻将的相关知识，观看教学视频，或向有经验的玩家请教。

心态不稳定

游戏中心态不稳定会影响你的判断力，甚至导致你错失良机。

建议：保持冷静，不被输赢所影响，专注于游戏本身。

技巧不够熟练

技巧是游戏中很重要的一环，如果不够熟练，会影响你的游戏表现。

建议：多练习，总结经验，提高自己的技术水平。

游戏心理不健康

在游戏中，有时会因为心理比较弱，不能承受失败的压力，从而影响游戏表现。

建议：调整心态，保持乐观，接受输赢是游戏的一部分。

不能把握节奏

手机麻将是一种节奏很重要的游戏，如果不能把握节奏，会影响你的游戏表现。

建议：观察并学习其他玩家的节奏，逐渐找到自己的节奏。

网络不佳

手机的网速会影响玩家的游戏体验，特别是在自动发牌的情况下。

建议：确保网络连接稳定，避免在网速慢的时候进行游戏。

难度过大

可能与你选择的难度有关，如果你选择了超出自己水平的难度，会打起来很吃力。

建议：选择适合自己水平的难度，逐步提高自己的技能。

算法机制

手机麻将游戏可能有特定的算法机制，导致某些牌局你无法控制。

建议：了解游戏的算法机制，尽量选择有利的牌局。

被人算计

如果是真人打牌，可能对方会联合起来打，使你赢的几率变小。

建议：在多人游戏中，保持警惕，注意观察其他玩家的行为。

舍牌不合理

有时候会因为舍牌不合理，导致系统总是给你发你不想要的牌。

建议：在舍牌时，要仔细考虑，避免冲动行事。

缺乏经验

麻将是一门需要长时间练习和积累经验的游戏，新手往往容易输给有经验的玩家。

建议：多参与游戏，积累经验，逐渐提高自己的水平。

通过以上分析，希望能帮助你找到自己在手机上打麻将老是输的原因，并采取相应的措施进行改进。