在微乐麻将中，自建房起手抓好牌可以遵循以下步骤和策略：

观察牌局

了解对手：通过观察其他玩家的出牌方式和手牌情况，可以推测他们的手牌强弱和可能的牌型。

判断牌势：注意牌局的流局情况，了解哪些牌已经出过，哪些牌还在牌池中，从而判断剩余牌的可能性。

控制手牌

隐蔽手牌：尽量不让其他玩家通过出牌和表情等细节猜出你的手牌内容。

灵活调整：根据牌局的变化，灵活调整手牌的摆放和出牌顺序，增加牌局的复杂性。

优先拿好牌

识别好牌：通过观察其他玩家的手牌和出牌方式，判断哪些牌是有利于自己牌型的，如顺子、刻子等。

策略性拿牌：在抓牌时，可以优先拿这些好牌，以增加自己牌型的组合可能性。

合理换牌

选择时机：在牌局中，适当进行换牌，但要注意换牌时机的选择，避免在不利的情况下浪费好牌。

观察对手：根据对手的出牌情况，选择合适的换牌方式，打乱对手的牌型组合。

合理组合

牌型组合：在拿到好牌后，要尽量将它们组合成有利于胡牌的牌型，如顺子、刻子、对子等。

避免暴露：在组合牌型时，要注意避免暴露自己的牌型，防止被对手猜到。

注意策略

控制节奏：在牌局中，要控制出牌的节奏，不要急于求成，给自己留出足够的空间和时间来组合牌型。

应对对手：根据对手的出牌策略，灵活应对，调整自己的出牌计划。

通过以上步骤和策略，可以在微乐麻将自建房中起手抓好牌，提高赢牌的机会。