根据权威信息源综合对比，以下是各买菜软件的性价比分析及推荐：

一、综合推荐

叮咚买菜：适合追求品质与时效的用户，生鲜新鲜度突出，支持最快1小时送达，满39元免运费。

多多买菜：价格最低，适合对价格敏感的用户，但需注意低价商品可能存在品质波动（如低价牛杂以低质部位为主）。

美团优选：依托美团生态，覆盖广且物流成熟，适合日常高频采购，常通过补贴活动提升性价比。

淘菜菜：阿里系平台，商品品质稳定，支持“今日下单次日自提”或“小时达”，品牌商品占比高。

二、关键维度对比

价格

- 多多买菜：

最低，适合拼团和基础生鲜（如蔬菜、鸡蛋）。 - 美团优选/淘菜菜：价格适中，常有促销补贴。 - 叮咚买菜：最高，但满减活动可提升实际性价比。

商品品质

- 叮咚买菜：

生鲜品质最佳，冷链配送保障。 - 淘菜菜：品质稳定，品牌商品占比高。 - 美团优选/多多买菜：品质波动较大，需谨慎选择。

配送服务

- 叮咚买菜：

最快1小时送达，满39元免运费。 - 多多买菜：依赖团长配送，部分地区自提点减少。 - 美团优选/淘菜菜：次日自提为主，部分平台取消自提袋服务后便利性下降。

三、适用场景建议

追求低价：多多买菜。- 平衡性价比：美团优选/淘菜菜。- 注重品质与时效：叮咚买菜。