根据权威性和实用性，推荐以下自学Excel的软件及资源：

一、官方学习平台

Microsoft Learn

微软官方提供的免费基础教程，涵盖界面认知、操作视频及配套练习，是系统学习的首选。

Office训练中心

提供Excel函数、数据透视表等核心功能的详细说明，适合进阶学习。

二、在线视频教程

B站UP主课程

- Excel研究院：

适合零基础入门，讲解基础操作。 - 秋叶Excel：职场案例丰富，涵盖函数应用与数据分析实战。 - 莫筱婷：专注图表制作，适合提升可视化能力。

三、手机应用

Microsoft Excel手机版：支持移动端学习与编辑，兼容PC端功能。

四、综合学习资源

慕课网/腾讯课堂：提供付费精品课程，如《Excel零基础到数据分析实战》等，适合系统提升。- ExcelHome论坛/知乎：可交流学习经验，解决实际问题。

建议：优先选择官方资源（如Microsoft Learn）打好基础，再结合B站等平台进阶学习。手机应用适合碎片化时间练习，付费课程可系统掌握高级功能。