关于《奔跑吧》第十季的观看渠道，综合相关信息整理如下：

首播平台与时间

该季节目于 2022年5月13日在 浙江卫视首播，首期内容围绕“奔跑不停，爱你不变”的主题展开。

回看渠道

- 电视端：

可通过浙江卫视官方直播平台或电视回看功能观看；

- 网络平台：

- 腾讯视频和 爱奇艺提供完整版回看服务，但需注意部分季数存在平台独播差异（如第3季、第4季、第5季）。

其他信息补充

- 浙江卫视曾推出过“宝藏直播”特别活动，但该内容属于单期特别节目，与常规季播内容不同；

- 部分网传信息提到“鲨鱼影视”“星空影院”等平台，但权威性较低，建议优先通过官方渠道观看。

建议观众通过 浙江卫视回看服务或 腾讯视频/爱奇艺平台观看完整内容，以确保画质和版权保障。