百度网盘

优点：提供超大存储空间，支持备份照片、视频、文档、音乐等各种文件，操作简单，且有多种备份方式。

缺点：需要付费扩容存储空间。

腾讯微云

优点：适用于iOS和Android设备，提供文件备份、同步和共享功能，支持多种设备间的数据同步。

缺点：部分功能需要付费。

夸克网盘

优点：适用于iOS和Android设备，可以备份照片、视频、音乐、文档等，操作简单，提供大容量的存储空间。

缺点：广告较多。

Google Drive

优点：适用于Android设备，可以手动或自动备份照片、视频、文档等，与Google其他服务集成良好。

缺点：主要支持Android设备，Windows和Mac用户使用不便。

iCloud

优点：苹果公司提供的云端服务，可以备份照片、音乐、通讯录、短信等内容，自动备份，同账号多设备数据同步。

缺点：只提供5GB免费存储空间，需要付费扩容。

果备份

优点：免费的苹果手机数据备份软件，基于iOS增量备份技术，无需越狱设备即可使用，支持一键备份、恢复、数据预览和导出功能。

缺点：暂不支持Mac用户。

QQ同步助手

优点：由腾讯提供，支持备份手机中的照片、视频、联系人等多项资料，可以通过本地或WiFi操作备份，也可通过手机上网等方式进行搜索、管理和分享这些信息。

缺点：有些数据同步需要收费。

钛备份

优点：专门为Android操作系统备份所开发，可以根据设置和需求，对整个系统或部分软件进行备份与还原，能够备份手机上的所有程序，还能保存每个程序的数据、Android市场链接等。

缺点：需要ROOT权限运行。

360同步助手

优点：功能齐全，可以通过本地或WiFi操作备份手机中的照片、视频、联系人等多项资料。

缺点：部分功能需要收费。

换机助手

优点：专为换机用户设计，可以将旧手机的数据一键迁移到新手机上，支持多种文件格式和数据恢复场景。

缺点：部分功能需要付费。

建议

如果你主要关注的是通讯录、短信等基本信息的备份，且希望有简单易用的操作，QQ同步助手是一个不错的选择。

如果你需要备份大量的照片和视频，并且希望有较大的存储空间，百度网盘和夸克网盘是更好的选择。

对于苹果用户来说，iCloud是一个便捷且自动的备份方案，但需要注意其存储空间限制。

如果你需要更强大的备份功能，尤其是系统备份和程序数据，钛备份可能更适合你，但需要ROOT权限。

换机用户可以选择换机助手，它可以帮助你快速迁移数据到新手机。