根据搜索结果，上海外卖软件的选择需结合服务覆盖、优惠活动及个人需求。以下是综合分析及推荐：

一、主流平台对比

美团外卖

- 优势：

用户基数庞大，覆盖餐厅数量最多（涵盖快餐、中餐、西餐等全品类），提供优惠券、积分及“准时宝”服务，降低超时风险。

- 不足：部分区域单价较低，活动较多但优惠力度相对有限。

饿了么

- 优势：

与支付宝深度绑定，操作便捷，支持分享至社交平台，优惠活动丰富（如限时折扣、红包）。

- 不足：部分区域覆盖度低于美团，高端餐厅合作较少。

百度外卖

- 优势：

在部分区域（如浦东、闵行）覆盖较好，适合特定区域用户。

- 不足：整体市场份额较小，商家数量有限。

二、特色平台推荐

滴滴外卖：适合急需食物且希望同时使用打车服务的情况。

盒马鲜生：线上线下结合的新零售平台，适合购买生鲜及外卖。

美团骑手招聘：若需兼职送餐，可关注其招聘信息。

三、选择建议

按区域覆盖选：

优先选择在居住地附近有较多商家的平台（如美团/饿了么），小城市或特定区域可考虑百度外卖。

按消费习惯选：

注重优惠活动可优先尝试美团红包、积分；偏好便捷支付体验则选饿了么。

多平台对比下单：

部分热门菜品（如青团）在不同平台优惠力度差异较大，可同时下单比价。

建议根据实际需求灵活搭配使用，部分用户甚至会同时使用美团、饿了么和百度外卖以满足不同场景需求。