针对青少年上网管理需求，以下软件推荐综合了功能全面性、用户口碑及适用场景，供家长和监护人参考：

一、综合类家长控制软件

优学派家长管理

- 提供应用安装控制、使用时间限制、设备锁定等功能，支持手机与电脑端协同管理。

- 适合需要严格管控使用习惯的青少年。

阳光守护

- 防止沉迷手机和游戏，支持强制锁机、定时管理、应用监督等，帮助孩子养成自律习惯。

防沉迷守护

- 一键强制锁机+定时管理+番茄任务+疲劳提醒，界面简洁无广告，适合低龄儿童及青少年。

二、绿色上网过滤软件

绿坝花季护航

- 过滤不良信息，支持网站智能过滤和聊天内容监控，兼顾家长与青少年心理特点。

过滤网

- 专注网络信息过滤，可阻止不良网站访问，适合需要净化网络环境的家庭。

三、专业青少年社交平台

QQ/微信

- 提供群聊、朋友圈等社交功能，适合青少年正常社交需求，但需家长引导合理使用。

Soul

- 支持匿名倾诉，帮助青少年释放情感压力，但需家长监督避免沉迷。

四、其他实用工具

360安全卫士/火绒：

提供病毒查杀、网络行为监控，辅助家长保障设备安全。

浏览器青少年模式：如2345加速浏览器，可一键切换标准版模式，限制娱乐功能。

选择建议

严格管控型：优先选择优学派、阳光守护等综合管理工具。

内容过滤需求：搭配绿坝花季护航或过滤网使用。

年龄较小儿童：推荐防沉迷守护等轻量级工具。

技术型家长：可尝试江民网警等企业级管理系统。

建议根据青少年年龄、使用习惯及家庭监管需求，选择适合的软件组合，并定期检查软件更新以保障安全性。