根据苹果用户的需求和直播平台的特性，以下是综合推荐及选择建议：

一、综合类直播平台推荐

抖音直播

- 覆盖音乐、舞蹈、游戏、美食等多元内容，支持弹幕互动和礼物功能，用户基数庞大且活跃度高。

- 优势：社交属性强，适合年轻用户群体。

快手直播

- 以短视频社交为基础，涵盖才艺展示、游戏竞技、生活分享等，适合注重娱乐性和互动体验的用户。

- 特色：用户群体年轻化，社区氛围活跃。

斗鱼直播

- 国内头部游戏直播平台，提供海量游戏赛事直播，画面流畅且稳定性高，适合游戏爱好者。

虎牙直播

- 专注游戏直播，社交互动功能突出，支持弹幕、礼物等玩法，适合游戏玩家群体。

二、垂直领域直播平台推荐

B站直播：

以二次元文化为核心，涵盖游戏、音乐、舞蹈等，适合二次元爱好者。

腾讯NOW直播：腾讯系平台，提供体育赛事直播（如NBA、中甲），稳定性强且官方资源丰富。

黑白看球直播：专注体育赛事（如NBA），界面简洁，适合体育迷。

三、其他选择建议

体育直播专用应用：如乐视体育、PPTV体育等，适合观看中甲、英超等赛事。

录屏直播工具：苹果自带录屏功能，操作便捷，适合个人创作者。

四、选择建议

按内容偏好选择：

- 娱乐社交：抖音/快手

- 游戏直播：斗鱼/虎牙

- 体育赛事：腾讯NOW/黑白看球直播

- 垂直领域：B站（二次元）、乐视体育（中甲）。

关注稳定性与兼容性：

- 所有推荐平台均适配iOS系统，但体育直播需选择官方授权或专业体育应用。

尝试免费试用：

- 部分平台（如抖音、快手）提供免费试用，可先体验功能再长期使用。

通过以上推荐和建议，用户可根据自身需求选择最适合的直播平台。