一、越王勾践（卧薪尝胆）

春秋时期越国君主，因被吴王夫差击败后成为阶下囚，被迫在吴国服侍三年。勾践忍辱负重，甚至为夫差尝粪诊病以博取信任。回国后，他卧薪尝胆，励精图治，最终带领越国击败吴国，实现复仇。

二、韩信（胯下受辱）

韩信年少时因屠夫挑衅，选择从胯下钻过。虽遭众人耻笑，但此举动为其日后的军事成就奠定基础。后成为西汉开国功臣，辅佐刘邦建立政权。

三、司马迁（受宫刑）

因直言触怒汉武帝，司马迁被处以宫刑。在屈辱中坚持完成《史记》，记载从黄帝到汉武帝的3000多年历史，成为第一部纪传体通史。

四、岳飞（精忠报国）

南宋抗金名将岳飞以“精忠报国”为信念，率领岳家军屡次击败金兵。但因秦桧陷害被处死，其忠诚与抗金精神成为民族象征。

五、诸葛亮（鞠躬尽瘁）

蜀汉丞相诸葛亮辅佐刘备建立政权，以智慧和忠诚著称。刘备去世后，他仍勤勉治国，多次北伐中原，直至病逝，其《出师表》表达对国家的忠诚。

六、包拯（铁面无私）

北宋清官包拯以公正严明闻名，曾因弹劾权贵而遭陷害。他忍辱负重，坚持执法，成为“包青天”的代名词。

七、孙膑（膑刑之后）

孙膑遭庞涓陷害，砍去双脚并刺字。后隐忍复国，辅佐齐国大将田忌取得桂陵、马陵之战胜利，奠定齐国霸业。

八、汉宣帝（阶下囚成长）

汉宣帝幼年被囚，体验民间疾苦。登基后励精图治，开创“孝宣之治”，将西域纳入疆域，成为西汉鼎盛时期君主。

九、司马懿（隐忍权谋）

三国时期魏国权臣司马懿，曾因曹操猜忌而受辱。他隐忍多年，逐步掌握实权，最终助西晋建立，奠定晋朝基础。

总结

这些人物通过不同方式诠释忍辱负重：勾践、韩信、司马迁以个人悲剧激励后人；岳飞、诸葛亮以忠诚与担当成为民族精神象征；包拯、汉宣帝则以清廉与变革影响历史进程。他们的故事共同展现了逆境中的坚韧与智慧，成为中华文化的重要瑰宝。