一、核心成语

艰难险阻

形容前进道路充满危险和困难，强调客观环境的艰险性。

寸步难行

形容连一步都难以迈出，比喻处境极为艰难。

荆棘载途

每路上都布满荆棘，比喻障碍重重，困难连绵。

二、扩展表达

寸步维艰：

形容行走困难，常用于描述老年人或困境中的人。

进退两难：进退都面临困难，强调决策的两难处境。

翻山越岭：形容跨越重重山岭，常与“跋山涉水”连用。

崎岖不平：强调道路高低起伏，比喻人生或处境的多变。

三、使用建议

语境选择：

描述自然地理障碍时，优先使用“翻山越岭”“千沟万壑”；

聚焦行动困难时，侧重“寸步难行”“举步维艰”；

强调困境两难时，搭配“进退两难”更贴切。

近义词辨析：

“艰难险阻”与“荆棘载途”侧重环境描述，“寸步难行”与“进退维艰”侧重行动困境，需根据语境选择表达。

（注：部分成语如“山遥路远”虽表达路途遥远，但未突出“越走越难”的动态过程，故未列入核心成语）。