根据搜索结果，关于“用自言自语和千言万语写话”的内容，可整理如下：

一、核心场景描述

高铁候车偶遇同桌

主人公在高铁候车室偶遇高中同桌，两人因毕业久未见面，激动地交流，最终因检票时间紧迫未尽兴，留下联系方式后各自离开。

考试中的自言自语

考试中因突发错误（如排序题），主人公自言自语地责备自己“真笨”，体现紧张情绪下的自我对话。

二、语言表达分析

自言自语：

多用于表达个人思绪、情绪或困惑，常见场景包括考试、独处、回忆等。例如：

考试时自我鼓励：“希望这次能发挥好”；

睡眠中梦话：“明天要去春游”。

千言万语：形容话语丰富、情感复杂，常用于重逢、离别等场景。例如：

高铁上与同桌的深情告别：“心中有千言万语想说”。

三、注意事项

自言自语需注意场合适当性，避免影响他人；

千言万语可通过细节描写（如肢体语言、环境氛围）增强感染力。