关于“杞人忧天”的寓意，可总结为以下几点：

警惕不切实际的担忧

该成语比喻对根本不会发生的事情过度忧虑，常用于批评那些缺乏根据的杞思。例如：他整天担心世界末日，真是杞人忧天。

倡导理性看待问题

寓言通过杞人的荒诞担忧，提醒人们应结合实际情况分析问题，避免主观臆断。如智者劝解杞人时指出：“天塌下来有高个子顶着，地陷了有人先掉下去。”。

平衡心态与责任感

虽然寓言强调避免无谓担忧，但也隐含居安思危的智慧。真正的忧患意识应聚焦现实可能的风险，而非虚无缥缈的想象。

心理调适的启示

现代社会竞争压力下，该成语也提醒需保持积极乐观的心态，通过理性思考化解焦虑。例如：面对职场压力，与其过度担忧结果，不如专注过程。

反面教材：

若长期沉溺此类无谓担忧，可能演变为焦虑症等心理问题，因此需通过自我调节或专业帮助恢复心理平衡。