形容浅度睡眠的成语主要有以下几种:
浅寐
指睡眠较浅,未进入深度睡眠状态,常伴随易醒、多梦等特征。
昏昏欲睡
形容人因疲劳或困倦而显得迷糊、想睡觉的状态,常与睡眠不足相关。
如梦初醒
原指从梦中刚醒过来,现也可形容短暂觉醒后的迷糊状态,带有浅睡眠的迷糊感。
睡意朦胧
形容刚入睡时意识模糊、视线不清的状态,属于浅睡眠的典型表现。
夜不成寐
形容因焦虑、失眠等原因无法入睡或睡眠质量差,常伴随浅睡眠。
拟睡非睡
形容处于半睡半醒的状态,身体放松但意识未完全恢复。
半梦半醒
与拟睡非睡类似,强调意识与梦境交织的模糊状态。
梦魇
虽然主要指噩梦,但也可形容因梦境干扰导致的浅睡眠状态。
补充说明
熟睡与浅睡的区分:熟睡是睡眠周期中深度睡眠阶段,此时身体机能恢复活跃;浅睡则是过渡阶段,易受外界干扰。- 成语与词语的区别:上述成语多用于文学表达,而“浅寐”“昏昏欲睡”等更偏向口语化描述。
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