贸然 （mào rán）：轻率地，不加考虑地

涵养（hán yǎng）：滋润养育

恪守（kè shǒu）：严格遵守

自持（zì chí）：控制自己的欲望或情绪

汲取（jí qǔ）：吸收，摄取

遵循（zūn xún）：遵照

箴言（zhēn yán）：规劝告诫的话

彬彬有礼（bīn bīn yǒu lǐ）：形容文雅有礼貌的样子

大发雷霆（dà fā léi tíng）：比喻大发脾气，高声斥责别人

尴尬（gān gà）：处境困难，不好处理

矫揉造作（jiǎo róu zào zuò）：形容装腔作势，极不自然

附庸风雅（fù yōng fēng yǎ）：缺乏文化修养的人为装点门面而结交文人，参加有关文化活动

忸怩作态（niǔ ní zuò tài）：形容不好意思或不大方的样子

随机应变（suí yìng）：随着情况的变化灵活机动地应付

补充说明

难堪（nán kān）：指处境困难，不好处理

一意孤行（yī yì gū xíng）：指不顾客观条件，固执己见

自吹自擂（zì chuī zì léi）：比喻自我吹嘘

以上注音和释义综合自教材及权威资料，建议结合具体语境进一步理解。