大惊失色和大惊小怪不是同一个意思，具体区别如下：

一、核心含义差异

大惊失色

形容因惊恐、意外等强烈情绪导致脸色变化，强调情绪的外在表现（如脸色变白、变红等）。例如：

> 突然听到噩耗，他大惊失色，连说话都结巴了。

大惊小怪

指对不足为奇的小事过度惊讶或惊慌，常带有责备他人“少见多怪”的意味，属于中性或贬义表达。例如：

> 这只是个普通的小错误，你大惊小怪干什么？

二、使用场景区分

大惊失色：

适用于描述突发事件引发的强烈情绪反应，如自然灾害、意外事故等。- 大惊小怪：多用于日常琐事，批评他人对小事反应过度。

三、近义词辨析

相近表达：

大惊失色：胆战心惊、心惊肉跳、面如土色

大惊小怪：小题大做、虚惊一场、神经过敏

不同表达：

大吃一惊：仅表达惊讶，无情绪外显（中性）

忐忑不安：侧重持续焦虑状态

总结：前者强调情绪的外在表现，后者侧重对小事的过度反应，两者在语义和情感色彩上有明显区别。