“怀惴不安”是一个汉语成语，读音为 zhuì zhuì bù ān，指因恐惧、担忧或不安而心神不定的状态。具体解析如下：

一、基本含义

核心词义

- 惴惴：

形容因恐惧、担忧而心神不安的样子，如“惴惴其栗”。

- 不安：指内心无法平静，常因担心未来或潜在问题而表现出的焦虑情绪。

整体理解

该成语常用于描述因面临威胁、责任或不确定性而产生的持续不安感，例如担心工作失误、人际关系紧张或突发状况。

二、出处与用法

古典出处

- 《诗经·秦风·黄鸟》：“交交黄鸟，止于棘，谁从穆公？子车奄息，维此奄息，百夫之特，临其穴，惴惴其栗。”（原指黄鸟因面临危险而颤抖，后引申为因恐惧而心神不宁）。

现代用法

- 可作谓语、定语或状语，含贬义，例如：“他怀揣不安地等待面试结果。”。

三、近义词与反义词

近义词：

忐忑不安、忧心忡忡、寝食难安。

反义词：心安理得、泰然自若、胸有成竹。

四、示例

负面情绪：

“听到考试成绩不理想，她整晚怀揣不安，翻来覆去睡不着。”。

中性/积极场景：

“项目临近截止日期，团队成员均怀揣不安，但通过加班协作最终按时完成。”。

综上，“怀惴不安”通过典故与现代语境的结合，精准表达了因内在矛盾引发的非理性焦虑状态。