形容神情和态度严肃认真、一本正经的成语主要有以下五个：

一本正经

- 含义：

形容态度庄重严肃，郑重其事，有时含讽刺意味。 - 出处：晋·葛洪《抱朴子·百家》。

郑重其事

- 含义：

对待事物严肃认真，强调态度的庄重性。 - 出处：常见于书面语，如“他郑重其事地宣布了决定”。

正襟危坐

- 含义：

整衣危坐，形容严肃拘谨的样子，侧重外在表现。 - 出处：郭沫若《学生时代·到宜兴去》。

不苟言笑

- 含义：

不随便说笑，形容态度庄重严肃，多用于书面或正式场合。 - 出处：常见于描述官员或学者形象。

一丝不苟

- 含义：

做事极为认真细致，不马虎，强调细节的严谨性。 - 出处：形容科研或工作态度。

注意：

“道貌岸然”多含贬义，指故作正经的伪君子，需谨慎使用。- “谈笑风生”等成语与严肃认真无关，已从列表中剔除。