根据权威信息源，当女生说“我饿了”时，高情商回复需结合关心、幽默和主动服务，具体建议如下：

一、幽默风趣型

调侃式回应

“你怎么这么可爱，连饿肚子都这么萌!”或“饿了吧？是不是又想吃我做的黑暗料理了？”通过自嘲或幽默比喻，轻松化解尴尬，拉近距离。

创意比喻

“科学家说，饿的时候是因为肚子里的小精灵在跳舞，要不要我去帮你捉几只？”用趣味比喻展现智慧与幽默感。

二、关心体贴型

主动提供帮助

“宝贝，饿了呀？那可不行，心疼死我了。快想想想吃什么，我给你送过去或者带你去吃。”直接表达关心，展现责任感。

具体解决方案

- 推荐餐厅：

“我知道一家特别好吃的餐厅，我现在就带你去。”或“你先去吃点水果/小零食，等会儿我们再一起去吃大餐。”

- 点外卖/做饭：“我给你点外卖吧。”或“那我给你做饭吧，你等着，马上就好了。”根据实际情况灵活选择。

三、情感共鸣型

情感连接

“我饿了，是因为想到你。你今天过得怎么样？”通过情感共鸣，让她感受到被在意，而非仅解决生理需求。

未来邀约

“等你吃饱了，我们就有力气去做更多有趣的事情，比如散步、看电影。”将需求转化为共同活动，增进亲密感。

四、注意事项

避免敷衍：

简单回应“那你去吃饭吧”可能让她觉得被忽视，需提供具体帮助或情感支持。

根据场景调整：若双方单独相处，可增加邀约；若在一起，可共同解决。

通过以上方式，既能满足她的即时需求，又能深化情感连接，提升互动质量。