大宋并非指某个城市，而是中国历史上的一个朝代（960年-1279年），分为北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国319年。其都城在不同时期有所变化，具体如下：

北宋时期

首都为 河南开封，古称“汴州”“东京”“大梁”。 - 开封是当时世界上著名的大城市，经济繁荣，冶铁业发达。 - 北宋通过陈桥兵变建立后，以开封为首都，完成对中国汉民族本部的统一。

南宋时期

首都为 南京应天府（今河南商丘），后迁都至临安府（今浙江杭州）。 - 南宋时期，开封已不再作为都城，应天府成为新的政治中心。

补充说明

战国时期魏国曾以大梁（今开封）为都城，但属于更早的政权。- 宋朝与辽、西夏等政权并存，其疆域范围在北宋时期达到最大，南宋则偏重南方。综上，大宋的都城在不同时期包含河南开封、河南商丘和浙江杭州，而“大宋”本身是一个朝代名称，而非单一城市。