灭苍蝇需要结合多种方法，从源头控制、物理捕捉到化学防治，综合管理效果更佳。以下是具体方法及注意事项：

一、物理防治方法

黄色粘蝇纸/粘虫板

黄色粘蝇纸悬挂在垃圾堆、厨房等区域，利用苍蝇对黄色的趋光性吸引并粘住；粘虫板可放置于窗台、门口等高频区域。

电子捕蝇器/灭蚊灯

通过紫外线吸引苍蝇，再电击致死。需定期清理捕蝇器内的尸体，适合室内使用。

苍蝇拍与捕蝇笼

传统手动击打或自制捕蝇笼（如腐烂水果瓶）捕捉成虫。捕蝇笼需定期清理并更换诱饵。

风油精/柠檬片

在电风扇叶片或垃圾桶上滴几滴风油精，利用气味驱赶苍蝇；柠檬片或丁香切碎后放置于容器中，释放天然驱虫气味。

二、环境清理与预防

消除孳生地

- 清理垃圾，及时处理粪便，避免堆积。

- 储粪池需定期清理并做无害化处理，畜舍保持干燥清洁。

密封与隔离

- 关闭门窗时喷洒杀虫剂，喷嘴朝上，避免接触地面。

- 安装纱窗、门帘或苍蝇屏障，阻止苍蝇进入。

清洁餐具与表面

- 每日清洗餐具、厨房台面及储藏容器，减少食物残渣。

三、化学防治方法（谨慎使用）

杀虫剂喷洒

- 使用2%敌百虫或蝇毒磷等药剂，喷洒于苍蝇活动区域及孳生地，需通风后进入。

- 注意喷洒高度（约1.5-2米），避免污染地面。

天然驱虫剂

- 白醋与水按1:1比例混合喷雾，可临时驱赶苍蝇。

- 煮沸食醋蒸汽或燃烧咖啡渣烟雾，利用高温驱散。

四、综合管理建议

定期检查：

每月检查一次卫生死角，清理潜在孳生地。

季节性防治：夏季重点清理垃圾、疏通下水道，冬季封存食物残渣。

物理与化学结合：先用粘蝇纸、灭蚊灯等物理方法控制数量，再配合化学药剂根除。

通过以上方法，可有效减少苍蝇数量。若问题持续，建议联系专业消杀机构处理。