杨绛关于“一个人不理你”的经典语录可归纳为以下四句，均出自不同来源的整理：

核心结论

当你试着不理一个人时，其实你的内心已经受伤很深。沉默是一个人最大的哭声，微笑是一个人最大的伪装。不是只有眼泪才代表悲伤，不吵不闹才是最后的绝望。

情感反思

- 试图疏离时，内心往往已受创：沉默比眼泪更痛，伪装比笑容更假。 - 他人忽视可能源于你的重要性：不回信息可能并非冷漠，而是对方未在意。

处世智慧

- 习惯孤单与陪伴：能习惯有你的时刻，也能习惯没有你的孤单。 - 保持自我价值：珍惜你的人会加倍奉还，不在意你则让一切归零。

生活态度

- 面对痛苦时保持坚强：即使心酸也要云淡风轻，把情绪藏在心里。 - 珍惜当下：不必害怕艰难时光，日升月落总有黎明。