顾拜旦作为现代奥林匹克运动的奠基人，其核心思想集中在体育精神与人类发展上，以下是其最具代表性的言论整理：

体育与和平

"体育就是和平。" 这一观点贯穿其思想体系，强调体育作为促进国际理解与和谐的重要途径。

参与重于取胜

"参与比取胜更重要"，"奥林匹克最重要的不是胜利，而是战斗"，"重要的不是取胜，而是参与"。这些表述凸显了过程价值，倡导以奋斗精神而非单纯结果为导向。

奋斗与民族强盛

"一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱"，强调持续奋斗对民族发展的决定性作用。

人生的本质

"对人生而言，重要的决不是凯旋，而是战斗"，"生活的本质不在于索取，而在于奋斗"。这些格言揭示了人生的真正价值在于挑战与进取。

奥林匹克精神

顾拜旦主张通过体育传播"美丽、艺术、正义、勇敢、荣誉、乐趣、活力、提高与和平"的奥林匹克精神，旨在塑造更健壮、严谨、勇敢的人类。