面对儿子长达一个月不与妈妈讲话的叛逆期，以下是一些建议：

聆听与理解

耐心聆听孩子的感受，肯定叛逆是孩子成长的表现。给予孩子充分的理解和支持，让他们感觉自己的想法得到重视。

改变沟通方式

多和孩子沟通，避免唠叨。平等地与孩子交流，成为他们的朋友。避免总是限制孩子与长辈的地位，与孩子进行互动交流。

保持耐心

在与孩子交流时，要有足够的耐心，等孩子说完了之后给予引导，而不是从中打断孩子，强加自己的主意。

尊重孩子的自主性

给孩子更多的自主权，让他们有自主决策的机会。例如，让孩子决定自己的作息时间，选择自己的课外活动。

寻找共同点

积极寻找与孩子之间的共同点，并建立起家庭和谐的氛围。通过一些有意思的活动，例如一起做饭、看电影等，增进彼此的感情。

避免冷战

及时沟通，避免冷战。主动找孩子交谈，关心他的学习，倾听他的理想，并加以赞扬和肯定，建立起孩子对父母的信赖感。

寻求专业帮助

如果孩子的沉默持续不断，可以寻求专业的帮助，如心理咨询师或家庭治疗师。他们可以提供有效的策略和技巧，帮助孩子建立更好的沟通。

给予正面的激励

通过赞扬和肯定孩子的优点和努力，增强孩子的自信心和自尊心，使他们更愿意与父母交流。

通过以上方法，可以逐步改善与儿子之间的沟通，帮助他度过这个叛逆期。记住，每个孩子的成长速度和方式都不同，需要家长以理解和接纳的态度对待。