生活需要自娱自乐，因为：

保持乐观积极：

自娱自乐有助于我们保持乐观积极的生活态度，让我们在困难面前更加坚强。

化解尴尬：

在复杂或尴尬的情况下，自娱自乐可以作为一种化解紧张情绪的方式。

提升幸福感：

自娱自乐是生活中不可或缺的一部分，能让我们更加快乐和幸福。

独立与坚强：

通过自娱自乐，我们可以培养独立和坚强的品质，在面对挑战时更加从容和勇敢。

缓解压力：

在工作或生活压力下，自娱自乐是一种有效的放松和舒缓方式。

享受生活：

自娱自乐让我们有机会发现并享受生活中的小美好，提升生活质量。

自我疗愈：

在孤独或失意时，自娱自乐可以作为一种自我疗愈的手段，帮助我们恢复内心的平衡。

因此，无论生活多么忙碌或艰难，都要记得给自己留下一些自娱自乐的时间，让快乐和满足感成为我们生活的一部分。