针对他人评价你“忧伤”的情况，可通过幽默或积极的方式回应，具体建议如下：

幽默化解法

- 用轻松调侃转移话题：“忧伤？别难过，明天就能吃到你最爱的冰淇淋了!”

- 反转语境制造反差：“我忧郁得像一朵盛开的鲜花，永远都不会失去美丽。”

- 自嘲式幽默：“我的忧伤是因为你太懂我，像一面镜子映照出我的脆弱。”

积极肯定法

- 表达感激：“感谢你的关心，我会努力调整好心情的。”

- 转移注意力：“别担心我，我今天发现了一本超有趣的书，咱们聊聊吧!”

选择性回应法

- 若对方是关心你的人，可以适当分享感受：“确实最近有点累，但你的鼓励让我感觉好多了。”

- 若对方只是随意评论，可直接忽略或简单回应：“嗯，最近有点小烦恼。”

注意事项：

根据具体场景和对方关系选择合适的方式，避免过度解释或生硬拒绝。幽默回应需注意分寸，确保不会冒犯对方。