一、Windows系统后台录像软件

系统自带工具

- 录制屏幕：

位于“开始菜单”附件中，或通过搜索栏输入“录制屏幕”

- 视频录制器：部分Windows版本在“娱乐”或“多媒体”文件夹中，可搜索“视频录制器”

第三方软件推荐

- OBS Studio：

开源且功能强大，支持后台录制（最小化运行）、多种编码格式及自定义区域录制，适合游戏/教学等场景

- 福昕录屏大师：提供全屏/区域/鼠标环绕等模式，支持音画同步录制，适合专业需求

- Hi格式录屏大师：轻量化设计，支持高清录制与多格式导出，适合快速生成视频

二、Mac系统后台录像软件

系统自带工具

- QuickTime Player：

打开“应用程序”→“实用工具”→“QuickTime Player”，选择“文件”→“新建屏幕录制”

第三方软件推荐

- OBS Studio：

同样支持Mac系统，可通过快捷键控制录制，适合跨平台需求

- Camtasia：专业级软件，支持屏幕/摄像头同步录制，提供剪辑功能，适合教学或视频制作

三、其他注意事项

后台运行能力：OBS Studio、Hi格式录屏大师等均支持后台运行，仅需最小化窗口即可录制

硬件要求：高清录制对CPU和内存有一定要求，建议关闭不必要的后台程序以优化性能

格式转换：若需导出特定格式，可使用视频转换工具（如ZD Soft Screen Recorder）进行格式转换

以上推荐软件均经过综合评估，可根据需求选择免费或专业版本。若需轻量化工具，可优先考虑OBS Studio或Hi格式录屏大师。