根据权威信息源，查找恶意软件的方法可分为以下五类，涵盖手机和电脑系统：

一、使用杀毒软件检测

安装专业工具：

推荐卡巴斯基、诺顿、Windows Defender等，定期全盘扫描并更新病毒库。

系统自带工具：

Windows Defender支持快速/完全扫描，可自动隔离/清除恶意软件。

二、手动查杀方法

任务管理器检查：

通过`tasklist`查看可疑进程，结合`netstat -ano`获取PID定位程序。

注册表扫描：

检查启动项、运行项等注册表项是否存在异常。

命令行工具：

使用`cmd`或`PowerShell`删除可疑文件，需谨慎操作避免误删系统文件。

三、系统服务与启动项排查

应用管理：在手机或电脑中进入应用/服务管理，关闭未知或可疑程序。

启动项检查：Windows系统中通过`msconfig`禁用可疑启动项。

四、网络流量分析

网络监控：使用工具追踪异常网络连接，识别C2服务器或数据传输。

五、系统文件与进程验证

文件完整性检查：通过系统工具（如Windows的`sfc /scannow`）验证关键文件是否被篡改。

进程行为分析：监控进程权限和资源占用，识别异常行为。

注意事项：手动查杀风险较高，建议优先使用专业工具。若发现系统无法正常运行，可考虑重装系统或寻求专业帮助。