根据搜索结果，以下是学习舞蹈的优质软件推荐，涵盖不同学习需求和平台特点：

一、综合推荐

《热汗舞蹈》

- 特点：

支持多舞种（尊巴舞、街舞、HipHop等），提供专业舞蹈方案和瘦身计划，免费使用且内容系统。 - 适用人群：零基础到进阶舞者，注重健身与技能提升。

《跳跳舞蹈》

- 特点：

覆盖爵士舞、民族舞、广场舞等，支持真人一对一教学和慢速回放，适合零基础入门。 - 适用人群：零基础或需系统学习多种舞种的用户。

《抖音》

- 特点：

包含海量舞蹈教学视频，涵盖基础功到进阶课程，支持跟练和互动。 - 适用人群：碎片化学习，偏好多样化教学风格的用户。

《哔哩哔哩》

- 特点：

专业舞蹈教学资源丰富，适合系统学习，适合追求高质量教学的用户。 - 适用人群：有基础或需深度训练的舞者。

二、特色平台

《中舞网》：专注舞蹈教学，提供拉丁舞、国标舞等专业课程，适合系统学习。- 《儿童舞蹈大全》：专为儿童设计，包含儿歌舞蹈和启蒙课程，互动性强。- 《有心跳》：专业舞者在线指导，课程免费且覆盖多种舞蹈类型，适合进阶学习。

三、选择建议

零基础：优先《跳跳舞蹈》《热汗舞蹈》或《抖音》。- 系统学习：选择《中舞网》《哔哩哔哩》或《儿童舞蹈大全》。- 免费高效：《热汗舞蹈》《跳跳舞蹈》性价比高。以上推荐均基于权威平台及用户反馈，可根据个人需求选择。