一、通过任务管理器检查

查看运行进程

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到“进程”标签页，查找异常进程。监控软件通常具有可疑的名称或占用高CPU资源。

检查启动项

在任务管理器的“启动”标签页中，查看开机自启动程序，确认是否有未知或可疑软件。

二、通过系统设置排查

控制面板程序列表

打开控制面板 → 程序 → 程序和功能，检查已安装的软件，查找异常或未知程序。

设备管理器

在设备管理器中查看“监控器”分类，确认是否有未授权的硬件设备（如摄像头）。

三、使用第三方检测工具

域智盾软件

提供实时监控、进程记录及白名单管理功能，可检测异常软件并阻止其运行。

360安全卫士

通过流量监控和进程分析，帮助识别未知程序和潜在威胁。

超级眼监控软件

需通过管理端检查，支持远程查看监控画面及设备管理功能。

四、检查网络活动

网络连接记录

在任务管理器的“网络”标签页或第三方工具中，查看是否有异常的网络连接，尤其是指向未知服务器的请求。

远程监控软件

若存在远程控制功能，检查是否开启且配置异常。

五、硬件设备检查

摄像头物理位置

检查电脑屏幕周围及USB接口，确认无隐藏摄像头或不明设备。

解码卡或硬件设备

通过设备管理器或专业工具，查看是否安装了用于屏幕捕获的硬件设备。

注意事项

Rootkit软件：

部分监控软件可能使用Rootkit技术隐藏自身，需配合专业检测工具或系统级排查。

权限管理：企业环境中的监控软件通常需管理员权限运行，普通用户可能无法直接卸载或查看。

法律合规：未经授权的监控可能涉及法律风险，建议在确认软件来源合法性后再进行检测。

若发现可疑软件，建议优先通过系统自带的卸载功能或专业杀毒软件处理，必要时联系系统管理员或安全厂商协助排查。