一、Windows系统

控制面板

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `control` 并回车；

- 在控制面板中选择「程序」或「程序和功能」，可查看已安装软件列表。

设置应用

- 按 `Win + I` 打开设置；

- 选择「应用」选项，可查看已安装应用及系统级软件信息。

任务管理器（运行中程序）

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器；

- 切换到「详细信息」选项卡，可查看当前运行程序，但无法显示完整安装包信息。

二、macOS系统

应用程序文件夹

- 打开Finder，进入「应用程序」目录，可查看所有安装的应用程序。

Spotlight搜索

- 按 `Command + Space` 打开Spotlight；

- 输入「应用程序」并回车，可快速定位已安装软件。

三、其他方法

文件资源管理器搜索

在Windows的「此电脑」中输入软件名称（如 `.exe` 文件），可查找安装包；

在macOS的「Finder」中直接搜索应用名称。

第三方工具

如360安全卫士、电脑管家等软件的「软件管家」功能，可查看已安装软件及卸载程序。

注意事项

任务管理器仅显示当前运行程序，无法列出所有安装软件；

部分第三方工具可能包含广告或误删程序，建议谨慎选择；

隐藏程序需通过文件属性或系统设置显示隐藏文件。

通过以上方法，可快速查看电脑中安装的软件信息。