一、零基础入门推荐

跳跳舞蹈

- 提供海量免费舞蹈视频，涵盖爵士舞、民族舞、广场舞等多种类型，适合零基础用户学习。

- 支持慢速播放、动作分解等实用功能，附带明星老师授课内容。

AI舞蹈秀

- 结合AI算法与舞蹈教学，提供个性化学习方案，实时动作捕捉与优化功能，适合各水平舞者。

- 支持街舞、拉丁舞、爵士舞等多种类型，附带舞台模拟与表演录制功能。

舞圈

- 集教学视频、图片、社区互动于一体，涵盖芭蕾、街舞等课程，适合青少年及成人。

- 与全国舞蹈机构合作，提供专业舞蹈知识与线下活动机会。

二、儿童舞蹈启蒙

幼儿园必学舞蹈

- 专为4-6岁儿童设计，包含儿歌、舞蹈视频及互动游戏，帮助孩子从小培养舞蹈兴趣。

- 家长可监督学习过程，软件提供课后辅导视频。

美拍

- 除直播功能外，提供大量舞蹈教学视频，涵盖基础动作拆解与完整舞段，适合儿童及青少年。

三、进阶提升选择

X跳

- 提供系统化的舞蹈基础课程，从站立姿势到身体协调性训练，适合有一定基础的舞者。

- 宅舞板块满足二次元爱好者需求，支持用户上传创作内容互动交流。

昆明星艺舞蹈培训学校

- 专注芭蕾与街舞教学，课程涵盖考级内容与团队协作训练，提供视频回放与课后辅导。

- 强调艺术素养培养，通过赏析课与创意课程激发孩子表现力。

四、专业赛事与社区

舞氪：

以街舞为核心，提供赛事资源与专业教学视频，适合希望参加比赛的舞者。

舞蹈学堂：包含专业教师课程目录与互动社区，适合系统学习舞蹈理论。

建议：

零基础优先选择跳跳舞蹈或AI舞蹈秀；

儿童学习幼儿园必学舞蹈或美拍；

进阶需求可尝试X跳或昆明星艺；

若需专业赛事支持，舞氪是较好选择。