根据搜索结果，宁波有多家提供办公软件培训的机构，以下是综合推荐及注意事项：

一、推荐培训机构

宁波春华教育

- 23年老牌教育机构，提供学历进修、财会实操、职称考证及办公软件培训，拥有大碶、小港等多校区，支持小班制教学。

- 特色课程：办公软件与室内设计结合，适合综合技能提升需求。

宁波上元教育

- 以诚信教学著称，课程涵盖Word、Excel、PowerPoint等基础及高级应用，采用小班授课和实战演练，适合零基础及进阶学习。

- 优势：价格透明，支持免费预约和快速咨询。

其他推荐机构

- 飞天学校长江国际校区：

提供仿真教学环境，课程结合理论实操，适合系统学习。

- 麦职教育集团：全日制“技能+学历”教育，提供一对一VIP教学，适合追求学历与技能并重的人群。

- 新锦程电脑培训：专注办公软件就业培训，从零基础到高级应用，提供就业推荐服务。

二、课程特点对比

基础课程：零基础班从打字、排版入手，适合新手。

进阶课程：涵盖数据透视表、宏应用、Excel高级功能等。

特色班型：如一对一VIP、小班制、滚动开班，满足不同学习需求。

三、学习建议

明确学习目标：

是考证、求职还是提升技能？不同机构侧重点不同。

试听课程：

多数机构提供免费试听，建议先体验教学风格。

结合预算：

学费通常在2000-5000元/期，部分机构可能提供分期或优惠。

实践应用：

办公软件学习需结合实际工作场景，建议选择提供案例教学的机构。

四、注意事项

部分机构宣传“零基础也能学会”，但实际效果因人而异，建议选择有明确教学大纲的机构。

警惕“包就业”宣传，就业推荐需以学员实际就业情况为准。

以上推荐综合了机构口碑、课程设置及学员反馈，可根据自身需求进一步筛选。