一、通过任务管理器设置

常规方法

- 按下 `Ctrl + Shift + Esc` 组合键打开任务管理器，切换到 启动选项卡，勾选需要自启的软件。

- 若软件未显示，可尝试通过 `msconfig` 系统配置工具或注册表编辑器添加。

任务计划程序

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `taskschd.msc`，在 操作面板创建新任务，设置触发器为“当计算机启动时”，并指定要运行的程序。

二、通过系统配置工具（msconfig）

1. 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `msconfig`，切换到 启动选项卡，勾选或取消勾选程序自启权限。

三、通过注册表编辑器

1. 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `regedit`，导航到以下路径：

- `HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`（用户级自启）

- `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`（系统级自启）

2. 在右侧窗口中，右键选择 新建-> 字符串值，输入程序名称，将程序路径填入 数值数据字段。

四、通过第三方软件

1. 使用 360安全卫士、 火绒等工具，通过开机优化功能一键管理自启程序。

注意事项

部分软件（如系统服务）无法通过常规方法禁用，需通过系统配置工具或服务管理器操作。

禁止不必要的自启程序可提升系统启动速度，建议优先关闭冗余程序。

修改注册表需谨慎操作，错误配置可能导致系统崩溃。

以上方法覆盖了主流操作系统和场景，可根据具体需求选择合适的方式。