一、任务管理器（推荐）

常规方法

按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到 启动标签页，查看所有开机自启程序列表。

服务管理

在任务管理器中，切换到 服务标签页，可查看系统服务级别的自启项。

二、系统配置实用程序（msconfig）

传统方法

按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `msconfig`，在 启动选项卡中查看程序列表。

高级设置

可禁用不必要的启动项，或通过 服务选项卡管理服务自启。

三、注册表编辑器

路径说明

- `HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`

- `HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run`

查找 `run` 和 `runonce` 下的程序项。

风险提示

修改注册表需谨慎，建议备份相关键值。

四、其他方法

第三方工具

如360安全卫士、火绒等，提供一键禁用自启功能。

组策略编辑器（管理员权限）

在 `gpedit.msc` 中查看组策略设置的自启项。

五、手机端查询（部分品牌）

小米手机：

通过 手机管家的 应用启动管理功能查看。

华为手机：类似地，在 手机管家中找到 应用启动管理模式。

注意事项

谨慎修改：

禁用关键系统程序可能导致系统不稳定，建议优先确认程序必要性。

安全风险：

第三方工具可能存在兼容性问题或恶意软件，建议选择官方或可信工具。

系统差异：

部分功能可能因Windows版本不同存在差异，如Win 2000无msconfig程序。

通过以上方法，可有效管理开机自启程序，提升系统性能。