根据搜索结果，昆明有多个提供办公软件培训的机构，以下是综合推荐及注意事项：

一、推荐机构及课程信息

云南细勤集团

- 地址：

五华区江东和谐家园M3幢105号

- 课程：办公软件培训（含Word排版、Excel公式等）

- 特点：成立于2010年，实战经验丰富，环境舒适，配备专职讲师。

官渡区汇溪大厦

- 地址：

昆明市官渡区国贸路63号汇溪大厦

- 课程：办公软件培训（含Word、Excel、PPT等）

- 特点：位于官渡区，交通便利，适合短期集中学习。

昆明耀恒电脑设计职业培训

- 地址：

盘龙区北京路与白云路交叉口金色年华世纪城樱花语校区

- 课程：办公软件与设计结合（含图表制作、多媒体应用）

- 特点：环境舒适，讲师经验丰富，适合需提升综合办公能力的学员。

昆明爱因森教育

- 校区：

曲靖、润城、世纪城等多校区

- 课程：商务办公系列

- 特点：覆盖多个校区，适合不同区域学员，课程内容系统化。

二、课程核心内容

Word：图文混排、海报制作、模板应用

Excel：函数公式、数据透视表、图表制作

PPT：商务演讲设计、动画效果制作

其他：办公自动化技巧、办公软件考证辅导（如Excel高级功能）

三、选择建议

明确需求：

- 若需考证（如微软认证），优先选择提供专项考证课程的机构；

- 若为职业发展，可关注课程是否包含职场实战案例。

实地考察：

- 优先选择有实体校区的机构，便于面授交流和实地操作练习。

费用咨询：

- 不同机构收费差异较大，建议直接联系咨询具体课程费用及教学安排。

四、注意事项

警惕宣传：避免选择承诺“零基础速成”或“包通过考试”的机构，此类宣传多为夸大；

合法合规：正规机构不会提供代考、免考服务，需通过自身努力备考。

以上推荐综合了课程内容、教学环境及学员反馈，建议根据实际情况选择最适合的培训机构。