早上心情不好时，你可以尝试以下几种方式表达你的感受：

1. "灰蒙蒙的天，心情也跟着沉重。愿阳光能照亮我的心情，带来一天的好运。"

2. "早晨的阴霾，似乎预示着一天的不顺。但愿心情能像天气一样，渐渐晴朗。"

3. "有时候，一个噩梦就能打破美好的开始。希望今天能有个不一样的结局。"

4. "心有余悸的梦境，让我早上难以入眠。愿一切都能好起来，不再有噩梦的困扰。"

5. "一大早的坏心情，就像摔碎的杯子，希望一切都能平安无事。"

记得，分享你的感受也是一种释放，希望这些句子能给你带来一些安慰。