曾国藩的“虚心涵泳”是一种读书和修身的方法，它包含两个主要方面：虚心与涵泳。

虚心：

指的是在读书时，应该保持一种谦虚的态度，不带有成见和偏见，以开放的心态接受知识。这意味着要像空杯一样，虚心向书本学习，不急于下结论，而是努力理解作者的意图和所传达的内容。

涵泳：

这个词汇源自古代文论，意指在阅读时应该像鱼儿在水中游泳一样，深入思考、反复品味，让知识像水一样慢慢渗透进自己的思想和行为中。涵泳强调的是对知识的消化吸收，而不是简单的机械记忆，而是要在理解的基础上，让知识内化为自己的东西。

结合这两个方面，虚心涵泳鼓励人们在读书时，不仅要虚心接受新知识，还要深入思考，反复体会，从而达到对书中内容的深刻理解和内化。这种方法不仅适用于读书学习，也适用于修身养性，帮助个人提升修养和智慧，以更好地治理国家或处理生活中的问题。