当女孩子说“我已经无能无力无法抗拒无路可退”时，可能包含以下几种意思：

情感上的失望：

女孩子可能对你或你们的关系感到失望，可能是因为你未能满足她的期望或解决她面临的问题。这种失望可能源于多种原因，例如你的行为、态度、经济状况或其他生活压力。

身心疲惫：

她可能在身体或精神上感到疲倦、虚弱或缺乏动力。女性在生理和心理上可能会面临独特的压力和挑战，例如月经期、孕育和育儿、事业发展等，这些因素可能导致女性更容易出现无力感。

沟通上的委婉：

有时候，女孩子可能会用委婉的语言表达自己的感受。她说的“无能无力无法抗拒无路可退”可能是一种夸张的表达方式，实际上是在暗示你们的关系或某种情况已经让她感到绝望或无助。

对未来的不确定：

她可能对未来感到不确定或担忧，认为即使努力也无法改变现状，因此产生了一种无力和绝望的感觉。

寻求支持：

如果她的无力感影响到了正常的日常生活和功能，她可能在向你寻求支持和帮助，希望你能理解她的处境并提供支持。

建议

倾听和理解：首先，要倾听她的感受和担忧，尽量理解她的立场和所面临的压力。

沟通和表达：与她进行坦诚的沟通，了解她具体遇到了什么问题，看看是否能找到解决问题的方法。

提供支持：在她感到无助时，提供情感支持和实际帮助，让她感受到你的关心和理解。

寻求专业帮助：如果她的无力感持续存在且影响到日常生活，建议她寻求专业的心理咨询帮助。

通过以上步骤，你可以更好地理解她的感受，并提供必要的支持，帮助她度过这段困难时期。