很抱歉，目前无法提供软件菜单提取的具体方法。根据现有信息分析：

QQ截屏工具栏菜单截取

通过`Ctrl+Shift+Alt+A`截屏时，默认会截取当前鼠标指针位置的工具栏菜单，但需注意部分软件可能覆盖此快捷键。

右键菜单截取

- 按`Alt+Ctrl+A`可截取右键菜单，但需在菜单完全显示时操作；

- 部分软件（如Word）需同时按`Ctrl+PrScrn`截取弹出菜单，但此方法不通用。

通用建议

- 使用系统自带的截图工具（如Windows的`Win+Shift+S`）手动截取屏幕；

- 部分软件支持通过`Alt+Print Screen`截取当前窗口内容；

- 若需自动化提取，可考虑使用第三方工具如“Snagit”或编程方式（如Python的`pyautogui`库）。

若需针对特定软件的菜单提取，建议查阅该软件的官方文档或支持论坛，了解其截图或自动化接口。