一、手机端文件恢复

使用手机自带工具

- 文件管理器搜索：

通过手机相册或文件管理器的搜索功能，输入关键词如“恢复的文章”“手机恢复精灵”等查找。

- 系统恢复模式：部分手机支持进入“文件管理器”或“存储”模式，查找与恢复软件相关的专用文件夹。

第三方恢复软件

- iRecovery：

支持照片、视频、文件误删恢复，但需注意广告问题。

- 手机恢复精灵：可通过相册或内部存储查找恢复文件，或尝试重新安装软件。

数据迁移工具

- 若文件属于重要文档，可尝试使用 数据迁移大师等工具将数据转移到其他设备。

二、电脑端文件恢复

操作系统内置工具

- Windows：

通过“文件历史记录”（适用于Windows 10/11）或“回收站”（未清理时）找回误删文件。

- macOS：使用“废纸篓”或“时间旅行”功能恢复文件。

专业数据恢复软件

- 得力数据恢复：

支持深度扫描C盘，可恢复误删文档、照片等。

- Recuva：提供快速扫描和深度扫描模式，恢复成功率较高。

- 互盾数据恢复：支持FAT/NTFS分区扫描，适合误删文件恢复。

注意事项

- 优先使用软件的“深度扫描”功能，但需注意扫描时间较长（如20-30分钟）。

- 恢复文件后建议保存至其他分区或外部存储，避免覆盖原始数据。

三、特殊情况处理

误删软件：

若通过常规方法无法找回，可尝试通过软件安装包重新安装。

格式化磁盘：需使用专业工具如 风云恢复大师扫描未分配空间恢复文件。

总结

文件恢复需根据具体情况选择合适方法。手机端优先使用系统工具或第三方恢复软件，电脑端建议结合内置工具与专业软件，并注意数据备份与恢复验证。若常规方法无效，建议寻求专业技术支持。