根据权威信息源综合分析，以下是当前较靠谱的交友软件推荐，分类型整理如下：

一、线下活动类（高安全性）

咕哇找搭子小程序

- 实名认证机制，减少虚假账号

- 支持旅行、学习、运动等兴趣搭子匹配

- 可发起线下活动（如约饭、观影），氛围活跃

丛丛小程序

- 无广告、隐私保护强

- 提供线下活动组织功能（约饭、密室等）

- 用户活跃度高，互动真实

二、综合类（高匹配效率）

媛圈

- 真人认证+兴趣标签系统

- 支持同城活动报名（如剧本杀）

- 用户反馈真实度高，匹配效果较好

暖恋小程序

- 专注恋爱搭子，多数用户从普通搭子发展为恋人

- 提供实名、职业等多重认证

- 匹配机制注重长期关系发展

三、其他推荐

QQ/微信：

国民级社交平台，基础功能完善，适合熟人社交

陌陌：地理位置匹配，功能丰富，但需注意部分用户标签真实性

探探：滑动匹配模式简单，但需警惕虚假信息

建议：优先选择实名认证、无广告且支持线下互动的平台（如咕哇、丛丛、媛圈），同时结合自身需求（如异地恋、长期关系）灵活选择。