根据权威信息源，以下为当前主流的免费交友软件推荐，涵盖不同社交场景和功能特点：

一、综合型社交平台

QQ

- 提供文字/语音/视频聊天、文件传输等基础功能，支持群聊和兴趣小组，用户基数大且安全性高。

陌陌

- 基于地理位置的社交应用，支持附近的人搜索、直播互动和多人视频聊天，用户群体多元化。

二、兴趣匹配类

Soul

- 采用“灵魂匹配”机制，主打真实、有趣的年轻社交，支持语音/视频聊天和兴趣圈子。

探探

- 左滑右滑的滑动匹配模式，适合快速筛选潜在朋友或伴侣，操作便捷且隐私保护较好。

三、线下活动类

咕哇找搭子

- 实名制平台，专注兴趣搭子（如旅行、运动等），支持发布需求和参与线下活动，安全性高。

丛丛

- 以线下活动为核心，用户可发起或参与约饭、观影等，界面简洁无广告。

四、其他特色平台

爱陌：

高颜值用户聚集，支持快速同城见面，信息真实性强。

积目：专注同城速配，通过视频/语音建立联系，适合快餐式恋爱。

注意事项：部分平台（如探探）虽基础功能免费，但高级匹配服务需付费；建议优先选择实名认证、隐私保护完善的平台，并注意防范网络诈骗。