根据2023年权威信息源及用户反馈，以下为好用的交友软件推荐，综合安全性、功能特点及用户口碑：

一、综合推荐

探探

- 元老级社交软件，严格审核机制保障用户真实性，支持左右滑动匹配和语音互动，适合追求效率的交友需求。

Soul

- 基于兴趣和性格匹配，提供AI推荐和“瞬间”社区功能，用户群体年轻化，适合探索多样化社交。

一伴

- 实名认证严格，专注婚恋交友，支持文字/语音/视频互动，适合认真寻找长期伴侣的用户。

米觅

- 集交友、约会、相亲于一体，定位精准，用户多为熟女，适合成熟用户群体。

陌陌

- 早期陌生人社交软件，支持地理位置匹配和短视频展示，但需注意商业化营销可能影响体验。

二、特色功能补充

心动：

主打校园社交，适合年轻群体，提供“校园圈子”和线上线下活动。

yodo：女性用户为主，聊天节奏快，适合轻松社交，但需警惕一次性恋爱倾向。

美技：高颜值用户聚集地，适合颜值导向型用户，约会成功率较高。

三、注意事项

警惕诈骗：部分软件存在虚假账号或商业化诱导，建议优先选择高权威平台。

隐私保护：注意查看软件隐私政策，避免泄露敏感信息。