根据不同的应用场景和需求，以下是针对监听侦察软件的推荐及使用建议：

一、手机监听与隐私保护类

360手机卫士极速版

- 提供摄像头检测功能，可快速发现隐藏的监听设备；

- 360安全大脑实时保护隐私，防范信息泄露。

防监听助手

- 独立安全扫描引擎，检测后台监听软件；

- 支持全面安全检测，避免隐私数据被侵犯。

百度手机卫士

- 体积小巧，占用空间少；

- 提供定制化功能选择，满足个性化安全需求。

二、网络应用性能监控类

Micrometer

- Java应用监控工具，类似“厨房监控仪”记录请求次数、响应时间等指标；

- 支持与Prometheus、Grafana等系统集成。

Elastic APM

- 跟踪应用全链路性能，定位代码或数据库瓶颈；

- 提供可视化仪表盘，快速发现性能问题根源。

三、网络行为分析与安全类

Charles For Mac

- HTTP信息抓包工具，适用于网页开发和调试；

- 可截取iOS和Android设备的网络请求。

SNMP Agent开发工具包（如Agent++）

- 提供SNMP协议处理框架，简化MIB对象开发；

- 支持多平台、多线程处理，具备日志和持久化功能。

四、企业级监控系统类

Eye4电脑版

- 实时视频监控软件，支持远程抓拍、录像及智能报警；

- 可与智能云监控设备配合使用，适用于商业和家庭场景。

捍卫者主机监控与审计系统

- 专注移动存储介质管理，防止数据泄露；

- 提供文件操作监控、端口控制等安全功能。

选择建议

个人隐私保护：

优先选择360手机卫士极速版或防监听助手；

开发与运维：推荐Micrometer或Elastic APM；

网络调试：使用Charles For Mac或SNMP Agent工具包；

企业安全：考虑Eye4或捍卫者主机监控系统。

请根据实际需求选择合适工具，并注意遵守相关法律法规，避免滥用监控技术。